Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 1667g | 667kcal | 16.7g | 150g | 16.7g | 31.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 700g | 238kcal | 1.4g | 49.7g | 2.1g | 12.6g | |
| Sokeri | 73g | 298kcal | 0g | 73.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 53kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 333g | 133kcal | 16.7g | 16.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 833g | 550kcal | 100g | 33.3g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7240g | 3878kcal | 269.6g | 671.6g | 42.6g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 3620g | 1939kcal | 134.8g | 335.8g | 21.3g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1810g | 970kcal | 67.4g | 167.9g | 10.7g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu