Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 2000g | 800kcal | 20g | 180g | 20g | 38g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 840g | 286kcal | 1.7g | 59.6g | 2.5g | 15.1g | |
| Sokeri | 88g | 357kcal | 0g | 87.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 400g | 160kcal | 20g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 1000g | 660kcal | 120g | 40g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8688g | 4653kcal | 323.4g | 805.8g | 51g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 4344g | 2327kcal | 161.7g | 402.9g | 25.5g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2172g | 1163kcal | 80.9g | 201.5g | 12.8g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu