Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 2333g | 933kcal | 23.3g | 210g | 23.3g | 44.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 980g | 333kcal | 2g | 69.6g | 2.9g | 17.6g | |
| Sokeri | 103g | 417kcal | 0g | 102.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 19g | 75kcal | 0g | 18.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 467g | 187kcal | 23.3g | 22.9g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 1167g | 770kcal | 140g | 46.7g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10136g | 5429kcal | 377.2g | 940.6g | 59.4g | 123.8g | |
| Valittu annoskoko | 5068g | 2714kcal | 188.6g | 470.3g | 29.7g | 61.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2534g | 1357kcal | 94.3g | 235.2g | 14.9g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu