Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 2667g | 1067kcal | 26.7g | 240g | 26.7g | 50.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1120g | 381kcal | 2.2g | 79.5g | 3.4g | 20.2g | |
| Sokeri | 117g | 476kcal | 0g | 117.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 21g | 85kcal | 0g | 21.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 533g | 213kcal | 26.7g | 26.1g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 1333g | 880kcal | 160g | 53.3g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11584g | 6204kcal | 431.2g | 1074.4g | 68.2g | 141.8g | |
| Valittu annoskoko | 5792g | 3102kcal | 215.6g | 537.2g | 34.1g | 70.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2896g | 1551kcal | 107.8g | 268.6g | 17.1g | 35.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu