Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 4000g | 1600kcal | 40g | 360g | 40g | 76g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1680g | 571kcal | 3.4g | 119.3g | 5g | 30.2g | |
| Sokeri | 176g | 714kcal | 0g | 175.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 800g | 320kcal | 40g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 2000g | 1320kcal | 240g | 80g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17376g | 9307kcal | 646.8g | 1612g | 102g | 212.4g | |
| Valittu annoskoko | 8688g | 4653kcal | 323.4g | 806g | 51g | 106.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4344g | 2327kcal | 161.7g | 403g | 25.5g | 53.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu