Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 200g | 140kcal | 32g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kreikkalainen jogurtti 10% (Lindahl) | 100g | 138kcal | 7.5g | 5.3g | 10g | 0g | |
Katkarapu | 45g | 31kcal | 6.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 690g | 618kcal | 92g | 10.6g | 22.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 345g | 309kcal | 46g | 5.3g | 11.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 154kcal | 23g | 2.7g | 5.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 13.3g | 1.5g | 3.2g | 0g |