Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1515g | 2234kcal | 325.6g | 0g | 103g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1165g | 343kcal | 6.5g | 61.7g | 2.3g | 22.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 350g | 524kcal | 7g | 8.7g | 52.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6524g | 6201kcal | 678.2g | 140.8g | 315.4g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 3262g | 3101kcal | 339.1g | 70.4g | 157.7g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1631g | 1550kcal | 169.6g | 35.2g | 78.9g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu