Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1731g | 2553kcal | 372.1g | 0g | 117.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1331g | 391kcal | 7.5g | 70.6g | 2.7g | 25.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 266g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 399g | 599kcal | 8g | 10g | 59.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7456g | 7087kcal | 775.2g | 161.2g | 360.6g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 3728g | 3543kcal | 387.6g | 80.6g | 180.3g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1864g | 1772kcal | 193.8g | 40.3g | 90.2g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu