Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 2164g | 3191kcal | 465.2g | 0g | 147.1g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1664g | 489kcal | 9.3g | 88.2g | 3.3g | 31.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 499g | 749kcal | 10g | 12.5g | 74.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9320g | 8859kcal | 969g | 201.4g | 450.6g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 4660g | 4429kcal | 484.5g | 100.7g | 225.3g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2330g | 2215kcal | 242.3g | 50.4g | 112.7g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu