Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 120g | 47kcal | 0.8g | 10.8g | 0g | 3.1g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 150g | 60kcal | 1.5g | 13.5g | 1.5g | 2.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 600g | 2040kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 270g | 348kcal | 11.3g | 13.8g | 27g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 30g | 112kcal | 0.4g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2340g | 5215kcal | 52g | 167.4g | 477g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1170g | 2607kcal | 26g | 83.7g | 238.5g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 1304kcal | 13g | 41.9g | 119.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu