Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 140g | 55kcal | 1g | 12.6g | 0g | 3.6g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 175g | 70kcal | 1.7g | 15.7g | 1.7g | 3.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 700g | 2380kcal | 14g | 21g | 245g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 315g | 406kcal | 13.2g | 16.1g | 31.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 35g | 131kcal | 0.4g | 32.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2730g | 6084kcal | 60.6g | 195.2g | 556.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1365g | 3042kcal | 30.3g | 97.6g | 278.2g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 683g | 1521kcal | 15.2g | 48.8g | 139.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu