Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 160g | 62kcal | 1.1g | 14.4g | 0g | 4.2g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 200g | 80kcal | 2g | 18g | 2g | 3.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 360g | 464kcal | 15.1g | 18.4g | 36g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 40g | 150kcal | 0.5g | 36.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 6953kcal | 69.4g | 223.2g | 636g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 3476kcal | 34.7g | 111.6g | 318g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 1738kcal | 17.4g | 55.8g | 159g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu