Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 20g | 7.8kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.5g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 25g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 45g | 58kcal | 1.9g | 2.3g | 4.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 5g | 19kcal | 0.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 869kcal | 8.6g | 27.8g | 79.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 435kcal | 4.3g | 13.9g | 39.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 217kcal | 2.2g | 7g | 19.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu