Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 200g | 78kcal | 1.4g | 18g | 0g | 5.2g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 250g | 100kcal | 2.5g | 22.5g | 2.5g | 4.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1000g | 3400kcal | 20g | 30g | 350g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 450g | 581kcal | 18.9g | 22.9g | 45g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 50g | 187kcal | 0.6g | 46g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3900g | 8691kcal | 86.8g | 278.8g | 795g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1950g | 4346kcal | 43.4g | 139.4g | 397.5g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 975g | 2173kcal | 21.7g | 69.7g | 198.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu