Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 280g | 109kcal | 2g | 25.2g | 0g | 7.3g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 350g | 140kcal | 3.5g | 31.5g | 3.5g | 6.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1400g | 4760kcal | 28g | 42g | 490g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 630g | 813kcal | 26.5g | 32.1g | 63g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 70g | 262kcal | 0.8g | 64.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5460g | 12167kcal | 121.6g | 390.4g | 1113g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 2730g | 6084kcal | 60.8g | 195.2g | 556.5g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1365g | 3042kcal | 30.4g | 97.6g | 278.3g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu