Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 360g | 140kcal | 2.5g | 32.4g | 0g | 9.4g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 450g | 180kcal | 4.5g | 40.5g | 4.5g | 8.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1800g | 6120kcal | 36g | 54g | 630g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 810g | 1045kcal | 34g | 41.3g | 81g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 90g | 337kcal | 1.1g | 82.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7020g | 15644kcal | 156.2g | 502g | 1431g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 3510g | 7822kcal | 78.1g | 251g | 715.5g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1755g | 3911kcal | 39.1g | 125.5g | 357.8g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu