Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 400g | 156kcal | 2.8g | 36g | 0g | 10.4g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 500g | 200kcal | 5g | 45g | 5g | 9.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2000g | 6800kcal | 40g | 60g | 700g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 900g | 1161kcal | 37.8g | 45.9g | 90g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 100g | 374kcal | 1.2g | 92g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7800g | 17382kcal | 173.6g | 557.8g | 1590g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 3900g | 8691kcal | 86.8g | 278.9g | 795g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1950g | 4346kcal | 43.4g | 139.5g | 397.5g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu