Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 60g | 23kcal | 0.4g | 5.4g | 0g | 1.6g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 75g | 30kcal | 0.7g | 6.7g | 0.7g | 1.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1020kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 135g | 174kcal | 5.7g | 6.9g | 13.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 15g | 56kcal | 0.2g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 2607kcal | 26g | 83.6g | 238.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 1304kcal | 13g | 41.8g | 119.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 652kcal | 6.5g | 20.9g | 59.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu