Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 640g | 250kcal | 4.5g | 57.6g | 0g | 16.6g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 800g | 320kcal | 8g | 72g | 8g | 15.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3200g | 10880kcal | 64g | 96g | 1120g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1440g | 1858kcal | 60.5g | 73.4g | 144g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 160g | 598kcal | 1.9g | 147.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 27811kcal | 277.8g | 892.4g | 2544g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 13906kcal | 138.9g | 446.2g | 1272g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 6953kcal | 69.5g | 223.1g | 636g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu