Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 80g | 31kcal | 0.6g | 7.2g | 0g | 2.1g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 100g | 40kcal | 1g | 9g | 1g | 1.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 180g | 232kcal | 7.6g | 9.2g | 18g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 20g | 75kcal | 0.2g | 18.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 3476kcal | 34.8g | 111.6g | 318g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 1738kcal | 17.4g | 55.8g | 159g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 869kcal | 8.7g | 27.9g | 79.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu