Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 100g | 39kcal | 0.7g | 9g | 0g | 2.6g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 125g | 50kcal | 1.2g | 11.2g | 1.2g | 2.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 500g | 1700kcal | 10g | 15g | 175g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 225g | 290kcal | 9.4g | 11.5g | 22.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 25g | 94kcal | 0.3g | 23g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 4345kcal | 43.2g | 139.4g | 397.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 2173kcal | 21.6g | 69.7g | 198.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 1086kcal | 10.8g | 34.9g | 99.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu