Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssit, punaiset, kuivattuna (Gogreen), annos 100g | 400g | 1300kcal | 96g | 196g | 4g | 48g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 20g | 47kcal | 0.6g | 5.3g | 2.7g | 0g | |
Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Yrttitomaattimurska (Pirkka), annos 100g | 780g | 312kcal | 13.3g | 64g | 0.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 20g | 19kcal | 1.2g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 8860g | 3464kcal | 227.4g | 556.6g | 16g | 102.8g | |
Valittu annoskoko | 4430g | 1732kcal | 113.7g | 278.3g | 8g | 51.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2215g | 866kcal | 56.9g | 139.2g | 4g | 25.7g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.6g | 6.3g | 0.2g | 1.2g |