Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g | 12g | 34kcal | 0.4g | 8.1g | 0g | 1g | |
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 10g | 7.9kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Kuivahedelmä-marjasekoitus Fantasy (Rainbow), annos 50g | 19g | 61kcal | 0.5g | 12.4g | 1.1g | 0g | |
Kurpitsansiemen (Risetti), annos 100g | 19g | 103kcal | 4.7g | 2.6g | 8.7g | 0g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 24g | 136kcal | 5.4g | 4.6g | 11.8g | 1.4g | |
Pellavansiemenrouhe, risetti | 19g | 93kcal | 4.7g | 6.3g | 5.5g | 5.4g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 17g | 95kcal | 2.9g | 1.2g | 8.3g | 2g | |
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 31g | 99kcal | 5.6g | 14g | 2.4g | 5.1g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 29g | 97kcal | 3.7g | 19.2g | 0.5g | 1.5g | |
Vehnänalkio | 12g | 43kcal | 3.5g | 3.7g | 1.2g | 1.7g | |
Hirssihiutale, Risenta | 12g | 42kcal | 1.3g | 8.2g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 404g | 1619kcal | 67.4g | 164.6g | 80g | 37.6g | |
Valittu annoskoko | 202g | 810kcal | 33.7g | 82.3g | 40g | 18.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 101g | 405kcal | 16.9g | 41.2g | 20g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 401kcal | 16.7g | 40.7g | 19.8g | 9.3g |