Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g | 21g | 60kcal | 0.7g | 14.1g | 0g | 1.8g | |
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 17g | 14kcal | 1.8g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
Kuivahedelmä-marjasekoitus Fantasy (Rainbow), annos 50g | 33g | 107kcal | 0.8g | 21.6g | 1.9g | 0g | |
Kurpitsansiemen (Risetti), annos 100g | 33g | 180kcal | 8.2g | 4.6g | 15.3g | 0g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 42g | 237kcal | 9.5g | 8.1g | 20.6g | 2.5g | |
Pellavansiemenrouhe, risetti | 33g | 162kcal | 8.2g | 11.1g | 9.6g | 9.4g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 29g | 167kcal | 5.2g | 2g | 14.4g | 3.4g | |
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 54g | 173kcal | 9.7g | 24.5g | 4.2g | 8.9g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 50g | 170kcal | 6.5g | 33.7g | 0.8g | 2.6g | |
Vehnänalkio | 21g | 75kcal | 6.1g | 6.4g | 2.1g | 2.9g | |
Hirssihiutale, Risenta | 21g | 73kcal | 2.3g | 14.3g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 707g | 2834kcal | 118g | 287.8g | 139.2g | 65.6g | |
Valittu annoskoko | 354g | 1417kcal | 59g | 143.9g | 69.6g | 32.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 708kcal | 29.5g | 72g | 34.8g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 401kcal | 16.7g | 40.7g | 19.7g | 9.3g |