Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g | 30g | 85kcal | 1g | 20.2g | 0.1g | 2.5g | |
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 24g | 20kcal | 2.5g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Kuivahedelmä-marjasekoitus Fantasy (Rainbow), annos 50g | 48g | 152kcal | 1.1g | 30.9g | 2.8g | 0g | |
Kurpitsansiemen (Risetti), annos 100g | 48g | 257kcal | 11.6g | 6.6g | 21.8g | 0g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 59g | 339kcal | 13.5g | 11.6g | 29.5g | 3.6g | |
Pellavansiemenrouhe, risetti | 48g | 232kcal | 11.6g | 15.8g | 13.7g | 13.5g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 42g | 238kcal | 7.4g | 2.9g | 20.6g | 4.9g | |
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 77g | 247kcal | 13.9g | 35g | 5.9g | 12.7g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 71g | 242kcal | 9.3g | 48.1g | 1.2g | 3.8g | |
Vehnänalkio | 30g | 107kcal | 8.7g | 9.2g | 3g | 4.2g | |
Hirssihiutale, Risenta | 30g | 104kcal | 3.3g | 20.5g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1010g | 4048kcal | 167.8g | 411.6g | 199.4g | 94g | |
Valittu annoskoko | 505g | 2024kcal | 83.9g | 205.8g | 99.7g | 47g | |
Annoskoko puolitettuna | 253g | 1012kcal | 42g | 102.9g | 49.9g | 23.5g | |
Arvot/100g | 100g | 401kcal | 16.6g | 40.8g | 19.7g | 9.3g |