Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g | 48g | 136kcal | 1.6g | 32.3g | 0.1g | 4g | |
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 38g | 32kcal | 4g | 8g | 0.3g | 2.9g | |
Kuivahedelmä-marjasekoitus Fantasy (Rainbow), annos 50g | 76g | 243kcal | 1.8g | 49.4g | 4.4g | 0g | |
Kurpitsansiemen (Risetti), annos 100g | 76g | 411kcal | 18.6g | 10.6g | 34.9g | 0g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 95g | 542kcal | 21.7g | 18.5g | 47.1g | 5.7g | |
Pellavansiemenrouhe, risetti | 76g | 371kcal | 18.6g | 25.3g | 21.9g | 21.6g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 67g | 381kcal | 11.8g | 4.7g | 33g | 7.9g | |
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 124g | 395kcal | 22.2g | 56g | 9.5g | 20.4g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 114g | 388kcal | 14.8g | 77g | 1.9g | 6g | |
Vehnänalkio | 48g | 171kcal | 14g | 14.7g | 4.8g | 6.7g | |
Hirssihiutale, Risenta | 48g | 166kcal | 5.2g | 32.8g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1616g | 6476kcal | 268.6g | 658.6g | 318.6g | 150.4g | |
Valittu annoskoko | 808g | 3238kcal | 134.3g | 329.3g | 159.3g | 75.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 404g | 1619kcal | 67.2g | 164.7g | 79.7g | 37.6g | |
Arvot/100g | 100g | 401kcal | 16.6g | 40.8g | 19.7g | 9.3g |