Terveyswokki
Mausteet mielen mukaan.
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1680g | 2856kcal | 336g | 0g | 168g | 0g | |
| Paprikasalaatti, Pirkka | 288g | 84kcal | 2.9g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Kidneypavut suolaliemessä, rainbow | 408g | 428kcal | 31.8g | 73.4g | 2g | 40.8g | |
| Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 360g | 97kcal | 6.8g | 15.1g | 0.7g | 8.6g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 720g | 144kcal | 14.4g | 25.9g | 0g | 15.8g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 16g | 115kcal | 0.1g | 0.1g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6944g | 7449kcal | 784g | 266.4g | 367g | 130.4g | |
| Valittu annoskoko | 3472g | 3724kcal | 392g | 133.2g | 183.5g | 65.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1736g | 1862kcal | 196g | 66.6g | 91.8g | 32.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 11.3g | 3.8g | 5.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu