Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 3.4g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.9g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 5.7g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Korppujauho | 5.7g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 76g | 107kcal | 2.1g | 4.9g | 9.1g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 228g | 337kcal | 49.1g | 0g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 712g | 1065kcal | 113.8g | 25.4g | 56.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 533kcal | 56.9g | 12.7g | 28.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 266kcal | 28.5g | 6.4g | 14.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16g | 3.6g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu