Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 2440g | 4100kcal | 676g | 2.4g | 151.3g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 864g | 233kcal | 16.4g | 36.3g | 1.7g | 20.7g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 630g | 378kcal | 8.2g | 20.2g | 27.7g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 2674g | 2837kcal | 106.7g | 518.2g | 23.8g | 46.5g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 1525g | 1922kcal | 76.3g | 42.7g | 160.1g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 1434g | 358kcal | 15.8g | 61.6g | 2.9g | 21.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 51g | 174kcal | 5.2g | 35.6g | 0.6g | 1.8g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 381g | 1258kcal | 102.9g | 0g | 91.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 22522kcal | 2015g | 1434g | 919.2g | 181g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 11261kcal | 1007.5g | 717g | 459.6g | 90.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5631kcal | 503.8g | 358.5g | 229.8g | 45.3g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |