Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 767g | 1289kcal | 212.5g | 0.8g | 47.6g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 272g | 73kcal | 5.2g | 11.4g | 0.5g | 6.5g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 198g | 119kcal | 2.6g | 6.3g | 8.7g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 841g | 892kcal | 33.5g | 162.9g | 7.5g | 14.6g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 480g | 604kcal | 24g | 13.4g | 50.3g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 451g | 113kcal | 5g | 19.4g | 0.9g | 6.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 55kcal | 1.6g | 11.2g | 0.2g | 0.6g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 120g | 396kcal | 32.4g | 0g | 28.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6288g | 7081kcal | 633.6g | 450.8g | 289g | 57g | |
Valittu annoskoko | 3144g | 3541kcal | 316.8g | 225.4g | 144.5g | 28.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1572g | 1770kcal | 158.4g | 112.7g | 72.3g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |