Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 1151g | 1933kcal | 318.8g | 1.2g | 71.4g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 408g | 110kcal | 7.7g | 17.1g | 0.8g | 9.8g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 297g | 178kcal | 3.9g | 9.5g | 13.1g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1261g | 1338kcal | 50.3g | 244.4g | 11.2g | 21.9g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 719g | 906kcal | 36g | 20.1g | 75.5g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 676g | 169kcal | 7.4g | 29.1g | 1.4g | 10.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 82kcal | 2.4g | 16.8g | 0.3g | 0.8g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 180g | 593kcal | 48.6g | 0g | 43.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9432g | 10622kcal | 950.2g | 676.4g | 433.8g | 85.2g | |
Valittu annoskoko | 4716g | 5311kcal | 475.1g | 338.2g | 216.9g | 42.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2358g | 2655kcal | 237.6g | 169.1g | 108.5g | 21.3g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |