Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 1343g | 2256kcal | 371.9g | 1.3g | 83.2g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 476g | 128kcal | 9g | 20g | 1g | 11.4g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 347g | 208kcal | 4.5g | 11.1g | 15.3g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1471g | 1561kcal | 58.7g | 285.1g | 13.1g | 25.6g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 839g | 1057kcal | 42g | 23.5g | 88.1g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 789g | 197kcal | 8.7g | 33.9g | 1.6g | 11.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 96kcal | 2.9g | 19.6g | 0.3g | 1g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 210g | 692kcal | 56.6g | 0g | 50.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11004g | 12392kcal | 1108.6g | 789g | 505.8g | 99.6g | |
Valittu annoskoko | 5502g | 6196kcal | 554.3g | 394.5g | 252.9g | 49.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2751g | 3098kcal | 277.2g | 197.3g | 126.5g | 24.9g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |