Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 1726g | 2900kcal | 478.2g | 1.7g | 107g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 611g | 165kcal | 11.6g | 25.7g | 1.2g | 14.7g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 446g | 268kcal | 5.8g | 14.3g | 19.6g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1892g | 2007kcal | 75.5g | 366.6g | 16.8g | 32.9g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 1079g | 1359kcal | 53.9g | 30.2g | 113.3g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 1014g | 254kcal | 11.2g | 43.6g | 2g | 15.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 123kcal | 3.7g | 25.2g | 0.4g | 1.3g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 270g | 890kcal | 72.8g | 0g | 64.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14148g | 15933kcal | 1425.4g | 1014.6g | 650g | 128.2g | |
Valittu annoskoko | 7074g | 7966kcal | 712.7g | 507.3g | 325g | 64.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3537g | 3983kcal | 356.4g | 253.7g | 162.5g | 32.1g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |