Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 2302g | 3867kcal | 637.6g | 2.3g | 142.7g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 815g | 220kcal | 15.5g | 34.2g | 1.6g | 19.6g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 595g | 357kcal | 7.7g | 19g | 26.2g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 2522g | 2676kcal | 100.6g | 488.8g | 22.4g | 43.9g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 1439g | 1813kcal | 71.9g | 40.3g | 151g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 1352g | 338kcal | 14.9g | 58.1g | 2.7g | 20.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 48g | 165kcal | 4.9g | 33.6g | 0.6g | 1.7g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 360g | 1187kcal | 97.1g | 0g | 86.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18864g | 21244kcal | 1900.4g | 1352.6g | 867g | 171g | |
Valittu annoskoko | 9432g | 10622kcal | 950.2g | 676.3g | 433.5g | 85.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4716g | 5311kcal | 475.1g | 338.2g | 216.8g | 42.8g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |