Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 24g | 40kcal | 6.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 8.5g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 6.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 26g | 28kcal | 1g | 5.1g | 0.2g | 0.5g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 15g | 19kcal | 0.7g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 14g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 3.7g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 197g | 221kcal | 19.8g | 14g | 9g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 98g | 111kcal | 9.9g | 7g | 4.5g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 55kcal | 5g | 3.5g | 2.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.1g | 4.6g | 0.9g |