Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g | 1.9g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1.7g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.8g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 1.7g | 4.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.9g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 7.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
Crefee valkosipulituorejuusto 150g ((lidl / huber)), annos 10g | 6.2g | 15kcal | 0.4g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
Valion edam-juusto | 7.5g | 25kcal | 2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Meetwursti valkosipuli-venäläinen (Kotivara), annos 20g | 3.8g | 16kcal | 0.8g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 2.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kurkku | 5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 97g | 183kcal | 10g | 3.4g | 14.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 49g | 91kcal | 5g | 1.7g | 7.1g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 46kcal | 2.5g | 0.9g | 3.6g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 10.3g | 3.5g | 14.6g | 3.5g |