Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 800g | 609kcal | 15g | 124g | 1.6g | 8g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Palvikinkku HK 3% | 80g | 80kcal | 14.4g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Atria kevyt Perhenakki | 240g | 384kcal | 23g | 18g | 23.3g | 4.1g | |
Annoskoko tuplana | 2720g | 2979kcal | 109.2g | 303.4g | 135.8g | 31.4g | |
Valittu annoskoko | 1360g | 1489kcal | 54.6g | 151.7g | 67.9g | 15.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 680g | 745kcal | 27.3g | 75.9g | 34g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 4g | 11.2g | 5g | 1.2g |