Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1000g | 761kcal | 18.8g | 155g | 2g | 10g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Palvikinkku HK 3% | 100g | 100kcal | 18g | 0.5g | 3g | 0g | |
Paprika punainen | 125g | 37kcal | 1.2g | 5.6g | 0.5g | 2.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Atria kevyt Perhenakki | 300g | 480kcal | 28.8g | 22.5g | 29.1g | 5.1g | |
Annoskoko tuplana | 3400g | 3723kcal | 136.8g | 379.2g | 169.6g | 39.2g | |
Valittu annoskoko | 1700g | 1862kcal | 68.4g | 189.6g | 84.8g | 19.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 850g | 931kcal | 34.2g | 94.8g | 42.4g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 4g | 11.2g | 5g | 1.2g |