Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1200g | 914kcal | 22.6g | 186g | 2.4g | 12g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Palvikinkku HK 3% | 120g | 120kcal | 21.6g | 0.6g | 3.6g | 0g | |
Paprika punainen | 150g | 44kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 2.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Atria kevyt Perhenakki | 360g | 576kcal | 34.6g | 27g | 34.9g | 6.1g | |
Annoskoko tuplana | 4080g | 4468kcal | 164.2g | 455g | 203.6g | 46.8g | |
Valittu annoskoko | 2040g | 2234kcal | 82.1g | 227.5g | 101.8g | 23.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1117kcal | 41.1g | 113.8g | 50.9g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 4g | 11.2g | 5g | 1.1g |