Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1600g | 1218kcal | 30.1g | 248g | 3.2g | 16g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Palvikinkku HK 3% | 160g | 160kcal | 28.8g | 0.8g | 4.8g | 0g | |
Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Atria kevyt Perhenakki | 480g | 768kcal | 46.1g | 36g | 46.6g | 8.2g | |
Annoskoko tuplana | 5440g | 5957kcal | 219g | 606.8g | 271.6g | 62.8g | |
Valittu annoskoko | 2720g | 2979kcal | 109.5g | 303.4g | 135.8g | 31.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1360g | 1489kcal | 54.8g | 151.7g | 67.9g | 15.7g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 4g | 11.2g | 5g | 1.2g |