Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1800g | 1370kcal | 33.8g | 279g | 3.6g | 18g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
Palvikinkku HK 3% | 180g | 180kcal | 32.4g | 0.9g | 5.4g | 0g | |
Paprika punainen | 225g | 66kcal | 2.1g | 10.1g | 0.9g | 4.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Atria kevyt Perhenakki | 540g | 864kcal | 51.8g | 40.5g | 52.4g | 9.2g | |
Annoskoko tuplana | 6120g | 6702kcal | 246g | 682.6g | 305.4g | 70.6g | |
Valittu annoskoko | 3060g | 3351kcal | 123g | 341.3g | 152.7g | 35.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1530g | 1676kcal | 61.5g | 170.7g | 76.4g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 4g | 11.2g | 5g | 1.2g |