Hampurilaispihvit jauhelihasta uunissa
Sekoita kaikki ainekset (sipuli pieneksi silputtuna) ja jaa taikina pellille 6 osaan.
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g | 6.7g | 23kcal | 0.9g | 3.7g | 0.5g | 0.7g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 547kcal | 57.2g | 9g | 31.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 274kcal | 28.6g | 4.5g | 15.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 137kcal | 14.3g | 2.3g | 7.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 16.4g | 2.6g | 9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu