Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 376g | 540kcal | 60.1g | 0g | 33.5g | 0g | |
Aurajuustokerma, 10 % (Valio), annos 100g | 75g | 83kcal | 1.7g | 2.3g | 7.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 18g | 5.4kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Aurajuusto | 45g | 153kcal | 9g | 0g | 13.1g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 10g | 14kcal | 0.5g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.2g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1050g | 1594kcal | 144.2g | 7.6g | 110.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 525g | 797kcal | 72.1g | 3.8g | 55.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 263g | 399kcal | 36.1g | 1.9g | 27.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.7g | 0.7g | 10.5g | 0.1g |