Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 700g | 1593kcal | 133g | 0g | 119g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 525g | 1575kcal | 89.3g | 0g | 131.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 6488kcal | 453.6g | 26g | 501.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 3244kcal | 226.8g | 13g | 250.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 1622kcal | 113.4g | 6.5g | 125.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu