Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1201g | 217kcal | 6.7g | 30g | 4.8g | 8.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1067g | 1772kcal | 202.8g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 334g | 934kcal | 63.4g | 0.1g | 73.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 214g | 726kcal | 4.3g | 6.4g | 74.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 374g | 277kcal | 16.8g | 48.2g | 0.7g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 200g | 781kcal | 58g | 0g | 60g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 307g | 52kcal | 6.4g | 0.6g | 0.9g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7392g | 9515kcal | 716.8g | 170.6g | 642.4g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 3696g | 4758kcal | 358.4g | 85.3g | 321.2g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1848g | 2379kcal | 179.2g | 42.7g | 160.6g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.7g | 2.3g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu