Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 39g | 286kcal | 0.4g | 0.4g | 31.4g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 784g | 259kcal | 25.9g | 38.4g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 78g | 290kcal | 3g | 64.3g | 2.1g | 4.3g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 98g | 344kcal | 11.8g | 68.7g | 2.4g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 2358kcal | 82.2g | 343.6g | 71.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1179kcal | 41.1g | 171.8g | 35.9g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 589kcal | 20.6g | 85.9g | 18g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu