Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 4.9g | 36kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 98g | 32kcal | 3.2g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 10g | 36kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 0.5g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 12g | 43kcal | 1.5g | 8.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 295kcal | 10.2g | 42.8g | 9g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 147kcal | 5.1g | 21.4g | 4.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 74kcal | 2.6g | 10.7g | 2.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.1g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu