Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 50g | 365kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 100g | 370kcal | 3.8g | 82g | 2.7g | 5.5g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 125g | 438kcal | 15g | 87.6g | 3g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 2550g | 3006kcal | 104.6g | 438.2g | 91.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1275g | 1503kcal | 52.3g | 219.1g | 45.7g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 752kcal | 26.2g | 109.6g | 22.9g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu