Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0.1g | 6.3g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 157g | 52kcal | 5.2g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 16g | 58kcal | 0.6g | 12.9g | 0.4g | 0.9g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 20g | 69kcal | 2.4g | 13.7g | 0.5g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 471kcal | 16.6g | 68.8g | 14.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 236kcal | 8.3g | 34.4g | 7.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 118kcal | 4.2g | 17.2g | 3.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.2g | 17.2g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu