Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 78g | 573kcal | 0.8g | 0.8g | 62.7g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 1568g | 518kcal | 51.8g | 76.9g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 157g | 580kcal | 6g | 128.6g | 4.2g | 8.6g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 196g | 687kcal | 23.6g | 137.5g | 4.7g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 4715kcal | 164.4g | 687.6g | 143.2g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 2358kcal | 82.2g | 343.8g | 71.6g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1179kcal | 41.1g | 171.9g | 35.8g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu